werkwijze

Het doel van coaching bij Reflexio is tweeledig: je helpen je doelen te bereiken én je mentale weerbaarheid versterken. Zodat je niet alleen begrijpt wat je wilt, maar er ook naar kunt handelen — juist op de momenten dat het ertoe doet.

Elk traject start met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit gesprek vormt de basis. Hier ontdek je of er vertrouwen en een klik is. Want zonder die basis werkt coaching simpelweg niet. Voelt het niet goed? Dan help ik je graag verder naar iemand die beter bij je past.
Tijdens dit gesprek houden we als het ware een spiegel voor. Je kijkt naar waar je nu staat, maar vooral naar waar je naartoe wilt. Veel mensen blijven hangen in wat niet lukt. Samen verleggen we de focus naar wat wél mogelijk is — en hoe je daar concreet komt.

Als je besluit verder te gaan, ontvang je een voorstel voor een persoonlijk coachtraject. Meestal bestaat dit uit drie tot vijf sessies, afgestemd op jouw vraag, tempo en doelen.

Mijn manier van werken is praktisch en ervaringsgericht. We onderzoeken niet alleen wat je denkt, maar ook wat je doet — en wat je lichaam laat zien. Want veel van je gedrag is reflex: automatische reacties die ooit zijn ontstaan, maar je nu mogelijk in de weg zitten.