werkwijze
het gaat niet om hoe vaak je valt – maar om het aantal keren dat je opstaat.
Aanpak coaching voor mentale weerbaarheid
Het doel van de coaching is om je te ondersteunen om je doelen te bereiken, maar tevens ook je mentale weerbaarheid. Elk traject start met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit gesprek is belangrijk: het vormt de basis van het vertrouwen en de connectie tussen jou en mij als jouw coach. Het is belangrijk dat je een positief gevoel hebt bij deze samenwerking. Is er onvoldoende klik, dan help ik je graag zoeken naar een coach die beter bij je past.
Tijdens het kennismakingsgesprek verkennen we samen jouw doelen. Vaak ligt voor jezelf de focus op de huidige obstakels, maar wij gaan scherp stellen wat je wilt, de mogelijkheden, wat wél kan en hoe daar te komen. Als je na dit gesprek positief gestemd bent (dat kun je rustig later beslissen) dan krijg je een voorstel voor een persoonlijk coachtraject. Dit varieert meestal van drie tot acht sessies, aangepast aan jouw behoeften en wensen.
Ik hanteer een diversiteit aan coachingstechnieken, afgestemd op wat het beste werkt voor jou. Van NLP en gestalttherapie tot ACT therapie, psychomotorisch werken en provocatief coachen. We kijken naar wat werkt en daar doen we vervolgens meer mee.
De strijd die je voert is vaak een interne strijd. Dit mentale ‘gevecht’ is lastig. Want hoe bestrijd je jezelf, terwijl je tegelijkertijd eigenlijk jezelf wilt helen? We begeleiden je in dit proces van zelfreflectie en zelfherstel, zodat je krachtig en in balans je doelen kunt bereiken.
Ben je klaar om jezelf opnieuw te ontdekken en te groeien naar de beste versie van jezelf? Weerbaar en krachtig! Neem dan contact op via 06-26432692 of stuur een e-mail naar john@reflexio.nl voor meer informatie of om een afspraak te maken.
